Boğaz inmesi nasıl geçer

Tuzlu su ile gargara yapmak: Ilık tuzlu su ile gargara yapmak hem boğaz ağrısına hem de boğaz şişliğine iyi gelir. Erkeksen günde üç litre (13 su bardağı), kadınsan günde 2,2 litre (9 su bardağı) su içmeyi hedefle

2024-04-20
    Bilgi soruları oyunu
  1. Tuzlu ya da Karbonatlı Gargara Yapmak
  2. Boğaz Ağrısına İyi Gelen Diğer Bitki Çayları
  3. Aşırı acı ve baharatlı yiyeceklerden uzak durmak
  4. Tuzlu su gargarasını günde bir kaç kez tekrarlamak önerilir
  5. Su boğaz yollarını temizleyecektir
  6. 2) Tuzlu Gargara