Fonksiyonel gıdalar, vücudun temel besin öğeleri gereksinimini yerine
Bu açıdan cildin sıkılaşmasında, kırışıklıkların azalmasında ve cildin nemlenmesinde etkilidir
Tohumlar da yağı alındıktan sonra hayvan yemi olarak kullanılır
Keten tohumunun en önemli özelliklerinden biri, sağlıklı bir yağ içeriğine sahip
Hemen hemen her hâliyle tüketilebilen keten tohumunun günlük tüketim miktarı olarak 2 tatlı kaşığını geçmemesi önerilir
Mayonez veya hardal yiyeceğiniz zaman bu sosların
Ilık suda veya soğuk suda bekletilerek tüketilebilmektedir
Menstrual Keten tohumu gibi lifli gıdaların bol su ile tüketilmesi gerektiğini de unutmamalısınız
Öksürüğe, nezleye, üşütmeye karşı 1 çorba kaşığı keten tohumu 3 fincan suda 10 dakika kaynatılır; 3-5 dakika bekletilip süzüldükten sonra içilir
Keten tohumları, yemeklere veya Yani keten tohumu tüketiyorsanız o gün alacağınız fazla yağ tüketimlerinin önüne geçmelisiniz
Aksi halde mide kramplarına ve kabızlığa neden olabilir
CEVAP YAZ Öğütülmüş Keten Tohumu, Öğütülmüş keten tohumu yağ oranı olarak çok zengin bir bitkidir
Keten Tohumu Kullanımı: 3-5 dakika bekletilip süzüldükten sonra içilir
Keten tohumunun kullanım alanı oldukça geniştir
Öksürüğe, nezleye, üşütmeye karşı 1 çorba kaşığı keten tohumu 3 fincan suda 10 dakika kaynatılır; 3-5 dakika bekletilip süzüldükten sonra içilir
8 gr lif içerir ve 55 kcaldir
Kolesterolü düşürür: Keten tohumu, vücuttaki zararlı LDL kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur
bu çayın b Öğütülmüş Keten Tohumu: Öğütülmüş Keten Tohumu, Öğütülmüş keten tohumu yağ oranı olarak çok zengin bir bitkidir
Çörek otu ,keten tohumu faydalı uçucu yağlar içerir öğütüldükten hemen sonra kullanılırsa faydası iki kat artar
11